2015年07月06日

腰痛

腰痛でずっと腰痛運動をしていたんですけど、最近違う運動に変えてみた。そしたらこれが効く。昨日から始めたんですけど、一番の悩みだった箇所がかなり楽に。やっぱりこの背骨のズレを治さない限り痛みは消えませんからね。とにかくまだ油断は禁物だ。



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